Sastāvs auzu pilngraudu pārslas* bezglutēna 78,5%, sēklas18% (saulespuķu**, ķirbju sēklas**, linsēklas**, sezama sēklas**, Čia sēklas**, kaņepju sēklas**, magones**) ,uzpūsta kvinoja*, griķu gabaliņi*, uzpūsts amarats*,
*-bioloģiski kontrolēta audzēšana
Bezglutēna.
Ātrā pagatavošana: 4 ēdamkarotes ar kaudzīti (apm. 50g) maisījumu iebērt bļodā un pārliet ar 100ml vārošu ūdeni vai pienu. 2 minūtes
uzbriedināt. Pēc tam labi samaisīt un baudīt karstu.
Vidējā uzturvērtība 100g
Enerģētiskā vērtība 1696kJ/404kcal
Tauki 13,0g
piesātinātās taukskābes 2,0g
Ogļhidrāti 50,0g
no tiem cukurs 0,8g
Šķiedrvielas 10,0g
Proteīns 15,0g
Sāls 0,02g
Dzelzs: 4,81mg(34,5% no DIVD*)
Varš: 0,43mg(43% no DIVD*)
Mangāns: 4,30mg(219% no DIVD*)
Biotīns(vitamīns B7): 17,9ug(35,9% no DIVD*)
Cinks: 3,93ug(39,3% no DIVD*)
Fosfors 374,4mg(53,5% DIVD*)
Magnijs 161g(42,9%DIVD*)
*DIVD- dienā ieteicamā vidējā deva
