Sastāvdaļas: AUZU pilngraudu pārslas* bezglutēna, smalcinātas Zelta linsēklas* 12%, Zelta linsēklas* 8%,
saulespuķu sēklas*, SEZAMA sēklas*, Zelta-Prosa* 7%, ķirbju sēklas*, smalcinātas ķirbju sēklas*, ceļteku sēkliņas* samaltas*, jūras sāls, kurkuma*
* bioloģiski kontrolēta audzēšana
PAGATAVOŠANA: Aptuveni 950g gatavas maizes
1. Paciņas saturu sajauc ar 500ml auksta ūdens.
2. Ļaut 3 stundas uzbriest vai arī atstāt ledusskapī uz nakti.
3. Mīklu ieklāt 25cm formā, nogludināt.
4. Mīklu ielikt aukstā cepeškrāsnī.
5. Cep 200C apmēram 80min.
Vidējā uzturvērtība 100g
Enerģētiskā vērtība 1846kJ/443kcal
Tauki 23,0g
piesātinātās taukskābes 3,3g
Ogļhidrāti 34g
no tiem cukurs 0,9g
Šķiedrvielas 13g
Proteīns 18g
Sāls 1,4g
Dzelzs: 5,7mg(41% no DIVD*)
Varš: 0,86mg(86% no DIVD*)
Magnijs: 222,0mg(59% no DIVD*)
Mangāns: 3,3mg(166% no DIVD*)
Fosfors: 430mg(61% no DIVD*)
Cinks: 4,4mg(44% no DIVD*)
Omega 3 taukskābes: 4,1g
